miércoles, 20 de noviembre de 2024

4. Habilidades motrices

4.1 Estabilidad

¿Qué es la Estabilidad?

La estabilidad es la capacidad de un sistema (ya sea un objeto, una estructura o un organismo) de mantener un estado de equilibrio, ya sea estático (en reposo) o dinámico (en movimiento). En otras palabras, es la resistencia a los cambios o perturbaciones que pueden desequilibrar el sistema.


Características de la Estabilidad

Equilibrio: Es la condición básica de la estabilidad. Un sistema estable tiende a volver a su estado de equilibrio después de una perturbación.

Resistencia: La capacidad de soportar fuerzas o cambios sin perder el equilibrio.

Adaptabilidad: La habilidad de ajustar el equilibrio en respuesta a cambios en el entorno.

Control: La capacidad de mantener el equilibrio a través de mecanismos internos o externos.


Tipos de Estabilidad

Estática: Se refiere al equilibrio de un objeto en reposo. Depende del centro de gravedad, la base de sustentación y la distribución de la masa.

Dinámica: Se refiere al equilibrio de un objeto en movimiento. Implica la capacidad de mantener el equilibrio mientras se realiza una actividad.

Funcional: Relacionada con la capacidad de un sistema de realizar una tarea específica sin perder el equilibrio.


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